王者荣耀街舞技巧教学 王者荣耀街舞技巧

本篇文章给大家谈谈王者荣耀街舞技巧，以及王者荣耀街舞技巧教学对应的攻略，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏51游戏网喔。

街舞有什么招式

街舞动作Up-Rock 、Top-Rock、 Footwork、 Freeze、 Jump、 Flip、 Kick、 Float、 Mill、 Spin、 Flare、 Swipe、 Wave街舞的主要风格和种类霹雳舞、战斗步、摇摆步、地板步、定招、疯克舞、布加洛舞、机器人舞、波浪舞、动画舞/辛巴德风格、闪舞锁舞、机械舞、踏手舞、 电子布吉、新派街舞、豪斯舞、爵士舞、自由式

分五个大种： 1.HIP-HOP：最流行的街舞 2.Breaking：霹雳舞，以斗舞形式进行的较多 3.Poppin：机械舞，杰克逊代表性的舞种 4.Locking：锁舞，像小丑，以关节和手臂配合为主 5.Wave：电流，在身体上像有波浪在滚来滚去2.以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬 如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形 式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前 比较普遍的就是集体街舞。

街舞的斗舞规则

导语：街舞作为街头舞蹈，常常有年轻人斗舞，那么斗舞的规则是什么呢？让我们了解一下吧！

街舞的斗舞规则 是 什么

1、街舞的斗舞规则是什么

采取抽签分组轮流上场的比赛形式。

几人一组,两组同台,组内每人轮流在场中央即兴做BREAKING动作2组;每组最多时间限制1分10秒,正负5秒。

BREAKING斗舞由组委会指定比赛音乐,由主持人现场把握比赛进程难度大,动作流畅新颖的即视为此回合得分,这样赛几个回合,最终决定胜负。

2、街舞的斗舞策略

别打盹，不论你比对方有多强,也要准备意外发生。

不要轻易露底，如果斗舞的时间很长,不要早早地就在一些普通对手面前亮尽你的绝活。否则到了最后,面对高手,你将无计可施。

不要逞能，斗舞不是练习,不要逞能去做你不精通的动作，任何一点不足都会导致你整个斗舞的失败。

不要重复回合，跳入圈中,完成一组动作,跳出圈外。

不要重复动作，既不要跟着对手做同样的动作,也不要重复自己刚做过的动作。

少说话,集中精力。集中精力思考招数和动作,不要花时间和精力同对方聊天。除非你把它当成一种扰乱对方的策略,但注意不要影响自己。

以智取胜，赢得斗舞的,并非都是动作出色的,而是善于思考的。一个人必须分析形势,作出正确的选择,但是切忌考虑过多。

让人知道你在斗舞，如果你的对手不知道这是在斗舞,你就什么也没赢。

直面对手，要直面对手,不要不敢抬头，每个动作你都要面对同一个方向。

接受失败，接受失败会让你明确方向,产生动力,从而让你更强大。

3、街舞的斗舞原则

舞蹈中不能故意碰到对方身体。这是从战斗步传承下来的铁律,它涉及到B-BOY最基本的精神——以舞蹈的创造性而不是暴力去赢的比赛。

可以使用战斗步的动作任意挑逗,但必须在挑逗后展示自己的舞蹈。

尊重对手,不得使用侮辱性的动作。记住:当你在斗舞中侮辱别人时,也在侮辱自己。

双方轮流上场,不得争抢。年轻、缺乏经验的B-BOY比较冲动,容易犯这样的错误。有经验的B-BOY永远冷静,看清对手的表演后,一上场便一招制敌。

除非你非常确信,否则不要随意指责对方抄袭;或者即使很确信,也不要指责,因为合格的裁判自会判断,不需你去教导。场上的指责反而是实力不济和心虚的表现。

街舞斗舞的种类及技巧

1、街舞斗舞分类

莎莎舞:也叫地板舞。

机械舞:也称机器舞,其特点是表演者故意做出肢体僵硬的形态,模仿机器人的样子做动作。

锁舞:手臂上身动作较大而臀部和腿部动作小。

爵士舞:爵士舞动作的`本质是直接把内心的感受用身体的颠抖扭表达出来。

嘻哈舞:其他类型街舞的统称。

卢舞:卢舞是一种艺术,属于超高难度的一种。

2、街舞练习窍门

练习街舞时的音乐是非常有特点Hip-Hop节奏,所以要熟悉它的特点。

街舞是强调随意性,要求动作松弛,所以要尽可能放松自己肌肉关节,让它们更灵活。

在学习时,一般有固定的程序,

耳听音乐,熟悉节奏;

向左转体90°,右脚向下方蹬出。

左肩提,头向左转。

向右转体90°两脚向两侧蹬出,同时扩胸。

右腿提膝同时转体180°向左。

右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地。

左腿向左侧迈出,两脚开立双膝内扣,含胸同时双臂交叉。

左腿提膝后下蹬同时转体180°向右。

右腿向右侧迈出,两脚开立同时脚踵向转动,两臂张开并扩胸。

街舞的好处和注意事项

1、街舞的好处

有氧锻炼

作为一种健身锻炼形式,街舞中一些对关节、肌肉有可能造成损伤的动作已经被尽可能地避免,而一些高强度的技巧动作也不会被采纳,教练员采用的分解及循环式的教学，使运动持续不断,保证了健身街舞所具备的有氧锻炼的功效。

对韵律感和协调能力的发展

街舞动作变化丰富,规律性不强,而多数动作都是涉及小关节和小肌肉群的。为了增加动作的动感和美感,身体各个部位的配合动作也较多,节奏变化忽快忽慢,很多动作出现在音乐的弱拍上,需要学员全力调动个人的协调性。

对心理的调节

街舞采用的是舞蹈动作,在动感十足的音乐伴奏下,很容易使人兴奋起来,使压抑、低迷的情绪提高到比较积极的水平。

2、街舞斗舞练习的注意事项

初步学习街舞时,切不可一下子就加大运动量,要循序渐进。通常是先做热身活动,将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开,而后进入一定强度和时间的练习,最好不要少于30分钟;最后采用各种伸拉练习使身体放松。

跪求：街舞{头转] 技巧 知道的来！

头转是街舞里的一个常见的街舞技巧，很多新手练习的时候经常会遇到一些问题。往往很多新手不知道怎么去练习，感觉很迷茫。开始学的时候很多人经常用手推动能转两圈然后就掉下来了。其实，个人感觉头转不难的，除了回环，其他的都不是非常难。这东西不好说，有些人对某种技术特有感觉，练的就快。不过只要勤奋努力的练习，头转并不难学。下面我讲讲街舞头转的一些练习方法，希望能给街舞新手一点帮助，帮助他们尽快入门。

学习头转需要先练习倒立、力量、平衡协调能力。首先是平衡练习——也就是倒立。手倒立好了并不一定头倒立就行了，练好手的再开始练练头的。起初头手一起，之后单练头的。 第二，力量要求。头转要求要有足够的力量，其中腰力就很重要。第三，协调是关键。协调能力当然是要练“平稳性”了。你要用你的手和你的腿保持平稳。手在推动自己转起来后马上抬起来，在这时候腿马上挫开保持平稳。在自己的身体要倒时，手马上拿下来后再撑住转动。

学习头转要注意的地方：锁腰是关键。另外，就是腿要压直了。还有就是注意转的方式，先手转出去，然后腿再跟着转出去，最后头再转。还有要记住没有什么动作技巧是刚开始就能练得很好，努力练习，坚持不懈一定能成为街舞高手的。

怎样掌握街舞动作技巧

怎样掌握街舞动作技巧

街舞最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。下面我给大家介绍如何掌握街舞动作技巧，欢迎阅读!

怎样掌握街舞动作技巧

　 　无限头转

1.把腰弓起来，把力用在您的脖子上，试试把腿慢慢往下拉。用手把住腿，把握重心

2.随着回转速度的加快，注意重心的同时放开双手。以腰部和腿把握重

3.固定你的腰部后要准备好把身体以垂直的角度转动。一定要保持好身体的重

4.以不矢重心为目标，腰部利用SNAP转动转完一圈后用双手从新找回重心。不段的增加回转圈数的同时注意速度

　 　托马斯

双脚张开成大字形，然后左手伸直撑地。左脚用力往右脚脚跟的方向扫，右脚朝头的方向用力踢高，在这同时左脚也必须往头的方向用力踢高，使两只手撑着地面，双脚腾空，腰往前挺直，然后左脚继续保持在空中，右脚往斜后方拉回原来右脚起步的.方向，左手远离地面仅剩右手撑住整个身体。

练托马斯的重点

1.脚也要有画圆的感觉，要抓住换手的时间。

2.臂力，脚扫动的力量和腰力要够大

风 车

首先左手撑在肚脐的左侧，双脚张开成大字型，然后左脚抬高，往斜下方用力扫。在这同时左手放开，让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处，如果着地点太低，风车是不可能转得起来的，你也会因此而摔伤，所以在你身体下去时腰也要适时的抬起)，当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则)，然后再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了。

　 　练风车常见的问题：

1：再接圈时脚会碰到地板：是因为你腰没抬高，然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈，才能接。

2：起步时常摔到：是因为你起步时腰没抬高，着地点太低而导致成的。

风车要注意的地方：

1：起步时脚要用力扫起步手放开的时机要对

2：转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合

3：腰要抬高

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街舞倒立技巧有哪些

街舞 倒立技巧有哪些?街舞倒立分为双手倒立、头手倒立、双手倒立等， 练街舞倒立技巧其实就是学平衡、控制以及稳定等技巧下面是我整理的一些关于街舞倒立技巧的资料，供你参考。

街舞倒立技巧一：街舞倒立分为以下几种

1、双手倒立(有支撑物)

这是练习倒立的基本功，双手撑地，两脚靠在墙上或树上，以训练耐力为主。基本要求：5分钟。

2、头手倒立(无支撑物)

练平衡的基本功夫，头部与双肘形成三角支撑，双脚无支撑，体会平衡的感觉。坚持时间越长越好。

3、双手倒立屈臂伸(训练手臂力量)

训练手臂及肩部的力量、平衡。

4、双手倒立(无支撑物)

练平衡。

5、倒立行走

平衡、力量、耐力的综合体现。

6、双手倒立击掌(训练爆发力)

训练爆发力，此式极危险，力量与速度不及者千万不能乱试。

7、单手倒立

记住首要的是要练耐力，其次倒立走练平衡，这样你才会成功

街舞倒立技巧二：街舞倒立技巧

街舞倒立技巧其实就是学平衡、控制以及稳定等技巧。

1.找一单杠双手紧握单杠后身体呈一直线状态双腿夹紧臀部紧缩体会身体呈一直线的感觉。

2.先练习头手倒立也就是三点倒立,对于初学倒立者有很大的助益.此动作可帮助初学倒立者快速体会倒立后的感觉同时学会掌握倒立的感觉跟技巧。

3.找一墙壁倒立后身体胸部面对墙壁一直往后推到墙壁贴紧墙壁呈一直线。请勿倒立后背对墙壁会导致身体体线非呈一直线垂直状态。良好的倒立姿势:手.头.肩.胸.腹.脚尖.必需呈一直线状态。

4.进阶练习成双手倒立,三点倒立练到稳定性以及平衡感都可以掌握其中的技巧后,练习者就可以利用你在练头手倒立的动作同时将双手臂往上推藉由往上将身体往上推撑的力量动作顺势将身体头部推离地面后呈现双手倒立,双手倒立后记得肩膀要出力。

街舞倒立技巧三：双手倒立或不会请依照下列步骤逐一学习

1.辅助学习:找地面平坦且有墙壁的地方,身体先成呈伏地挺身姿势双脚触及墙角边缘后先将一脚抬踩墙壁后另一脚也抬踩墙壁后双脚逐一往上向上移，同时双手配合双脚移动，速度逐渐往墙移动，慢慢移向墙壁呈双手倒立姿势(练习正确倒立姿势:胸要面向墙壁)双手尽量往后移向墙角与墙同一直线，双肩出力吸气缩小腹，先练习1分钟倒立，练习基本静态肌力训练，倒立时间的长短由练习者自行调整之。

2.进阶学习:找一地面平坦的地方并拿著软垫垫在地面后，身体呈蹲跪姿势双手以及头部同时触地，头部压在软垫上方后，双手与头部呈三角姿势后，这时身体重心在臀部，练习者试着利用脚部弹跳力量，可双脚或单脚弹跳后将腰部以下角度往上调整至90度后先行稳定吸气，确定无问题后，双脚合并呈并腿姿势，逐渐往上移动，呈头手倒立90度姿势，练习时间的长短由练习者自行决定。

3.入门学习:练习者身体呈站立姿，可由助跑半步后双手同时往下与地板接触，同时将双腿合并呈直体并腿双手倒立姿后双肩用力，双手掌指尖指向身体正前方双手掌必需合起紧贴地板，练习时间的长短由练习者自行决定之。

4.其他注意事项:身体在未呈现倒立姿时这时身体重心是在臀部在倒立时重心则是在胸部练习倒立时双肩必需出力双手臂无论是大小手臂都必需呈现笔直不能有屈臂现象，以及肩部突出以及腰末突出等现象。身体必需呈现一直线亦及倒立后90度不得偏移此角度。双手掌压撑在地面后双手长与双肩出力的的力量点必需平均不能有斜肩亦及有一肩过度出力或著一肩出力较弱现象。

街舞要学什么基本功

街舞要学什么基本功

欢迎阅读了解街舞要学什么基本功，要知道，街舞并不简单，所有的美丽都是你背后的汗水凝结的最美，街舞也绝不骛远，没有踏实的基本功做基础哪来惊人的技巧。

关于街舞

DANCE顾名思义是舞者的意思，主要以舞蹈为主，这就要求人在身体控制方面的能力，强调一种舞感。而BBOY则更要求的是一种力量和平衡，要求有扎实的基本功，比如倒立和力量还有稳定性。如果是最开始接触街舞的人，或是对街舞有兴趣，建议先掌握街舞的音乐，怎样去领会和诠释，抓住强有力的音乐节奏，学习一些街舞方面的'基础知识。基本的UP SOWN，然后再发展自己感兴趣的舞种。其实街舞每种舞种都不分男女，只要自己喜欢都可以去尝试。然而说再多，基本才是最重要的。

原始的街舞大概有四种

第一、POP「机械舞蹈」。

第二、LOCKING「锁舞」。

第三、BREAKING「霹雳舞蹈」。

第四、WAVEING「电流舞蹈」。

以上四种为最原始的街舞，结合而生出来的新街舞有两种： HIPHOP DANCE 和 HOUSE DANCE。跳街舞的人自然称为DANCER。

街舞的基本功

第一，要有个健康的身体，要有一定的力量。

练习街舞如果没有足够的力量是不行的，所以在练习街舞前就应该先把身体素质练好，要有足够的力量去做漂亮的动作。这里的力量包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。下面就向大家介绍一下练习力量的方法：

1、手臂力量训练俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑。一天4-8组，每组20-70个，时间间隔不要超过3分钟。

2、腰部和腹部力量练习。仰卧起坐，一天2-5组，每组20-40之间，这种必须是要手和脚一齐起来的，也就是说你起来之后身子是V字形状。

3、腿部力量训练。蹲跳【蛙跳】，最好是负重【一般10公斤】也就拿点东西，每次20-40个，一天两组跑步，一天一次，一次2000米到5000米。分为慢速跑--中速跑--快速跑--这也是锻炼耐力的一个方法。

第二，要有好的协调性。

协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。协调性对于一个舞者是非常重要的，也是跳舞前的一个基础练习。跳街舞也是一样，身体的协调性也非常重要。建议学街舞学习中要重视协调的锻炼。练习协调性的动作有横过比如：纵跳(双脚并拢手弯向上跳)、前后跳、侧跳、方形跳等。

第三，要培养乐感，节奏感。

练习乐感要平时多听街舞音乐，要跟着街舞音乐跳，听多了，练习多了，慢慢乐感就有了。练习时可以开始先找一些节奏适中又稍微有点变化的曲子，先学会用脚去点拍子。这个时候一定要注意脚步要清晰，压拍要准确。等到了自己觉得很自如的时候就可以找一些有点难度的音乐，更快更多变的节奏。

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