护眼宝精简版

护眼宝精简版是一款专为保护用户视力而设计的护眼工具app。它采用了科学的护眼模式，能够有效地减少蓝光对眼睛的伤害，帮助用户缓解长时间使用手机或电脑带来的视觉疲劳。用户只需轻轻一按，即可切换到护眼模式，享受更加舒适的视觉体验。同时，护眼宝精简版还提供了多种护眼模式供用户选择，如暖色模式、夜间模式等，满足不同用户的需求。除了护眼功能外，护眼宝精简版还具备一些实用的辅助功能。例如，它可以定时提醒用户休息，避免长时间盯着屏幕造成眼部疲劳；还可以设置屏幕亮度调节，根据环境光线自动调整屏幕亮度，保护用户的视力。

护眼宝精简版使用教程

1、第一步都是要打开护眼宝，进入了推荐模式，它有自动亮度和智能护眼两个选项，可以自己调节或者智能调节，智能护眼是根据环境变化应用的，小编一般情况下会选择这种。

2、点击右上角设置，根据个人情况选择儿童防沉迷、开机启动、疲劳提醒、定时护眼选项。

锁屏界面会有显示，根据你使用手机的情况会出现笑脸和疲劳脸，还会定时提醒你使用过长，注意休息。

3、选择数据部分，你可以看到你今日使用手机的情况、距离疲劳使用的时间还有平均看手机的次数及趋势。

护眼宝精简版防蓝光怎么使用？

1、第一步都是要打开护眼宝，进入了推荐模式，它有自动亮度和智能护眼两个选项，可以自己调节或者智能调节，智能护眼是根据环境变化应用的，小编一般情况下会选择这种。

2、点击右上角设置，根据个人情况选择儿童防沉迷、开机启动、疲劳提醒、定时护眼选项。

锁屏界面会有显示，根据你使用手机的情况会出现笑脸和疲劳脸，还会定时提醒你使用过长，注意休息。

3、选择数据部分，你可以看到你今日使用手机的情况、距离疲劳使用的时间还有平均看手机的次数及趋势。

护眼宝精简版常见问题

防蓝光的作用

防蓝光一般能阻挡对视网膜和晶状体的损害。 防蓝光主要是指能够防止蓝光刺激眼睛，有效隔离紫外线辐射，过滤有害蓝光的眼睛。蓝光是自然可见光的一部分，因为蓝光的波长相对较短，能量相对较高。如果太多的蓝光进入视网膜，尤其是当蓝光到达眼底的黄斑区域时，就会导致黄斑病变。如果晶状体吸收有害蓝光，也会导致混浊和白内障。 如果眼睛疲劳，可以交替使用冰敷和热敷来缓解眼睛，每次不能超过5分钟。可以配合眼睛上下左右的旋转。多做几次可以促进眼睛周围的血液循环，对改善疲劳有很好的效果。

使用环境

1、环境亮度较低：如果处于光线昏暗的室内，或白天为阴天或雨天等，太阳光线被遮挡，导致环境亮度较低，此时对眼睛有一定好处。在上述情况下使用夜间模式，屏幕的亮度和白天的环境光线较为相似，此时眼睛就会进入一种比较放松的状态，这样可以降低视疲劳，所以此时白天用夜间模式对眼睛有一定好处；

2、环境亮度较高：如果处于明亮通透的室内或室外，或白天天气较为晴朗，光线较强，在此基础上，使用电子产品时如果用夜间模式，由于屏幕亮度较暗，且外界环境较亮，反而很难看清屏幕，使得眼睫状肌过度调节和收缩，不利于用眼健康。另外，由于长时间在较亮的光线下应用夜间模式，可能会导致眼睛疲劳，出现眼睛干涩、充血、肿胀等不适感，严重者还会影响视力，比如引发近视等，所以白天用夜间模式对眼睛通常不好。

如果想要达到保护眼睛的效果，建议在白天使用护眼模式，而晚上时使用夜间模式，夜晚使用夜间模式可以降低屏幕对眼睛的刺激，起到保护眼睛的目的。无论是护眼模式还是夜间模式，都不表示就可以一直玩手机或电脑，若看电子产品的时间过长，也会出现视疲劳的情况。

更新日志

v3.4 更新内容：

优化护眼算法

v2.4 更新内容：

1、新增拖动条的渐变效果，增加视觉效果，更加直观容易理解；

2、优化通知栏；

3、修复BUG，解决闪退问题。

v10.0版本

去除多余的权限请求，优化包体

v9.9版本

解决安卓12屏幕阻挡点击的问题

v9.7 版本

修复代码漏洞，提升软件安全。

v9.6版本

更新UI,解决已知BUG

v9.5版本

优化适配安卓新系统

v9.4版本

去除不必要的权限

v8.5版本

解决部分机型耗电高问题